ハゲてから生やすのは大変な努力が必要！だからこそハゲる前にやっておくべきことがある！アートネイチャーの調査結果を元にハゲる前に気をつけておくべきことベスト3をまとめました。
ハゲることに抵抗を持つ人が多い
「加齢とともに起こる変化のうち、最も抵抗のある変化」という質問に対しての回答は、1位「薄毛」(57.8%)、2位「白髪」(11.3%)、3位「体臭」(9.0%)
出典 後悔先に立たず！ハゲる前に気をつけておけばよかったことトップ3 : ハゲルヤ - ハゲと向き合うウェブマガジン
20～50代の男性400名を対象に「加齢とともに起こる変化のうち、最も抵抗のある変化」について尋ねる調査が行われたところ、57.8％が「薄毛」と回答。
出典 薄毛になる前にしておけばよかったと思うことTOP3、3位ストレス解消、2位十分な睡眠、1位は？｜@DIME アットダイム
若者も薄毛を気にしてる
自身の頭髪に関して薄毛がどの程度気になるかという設問については、全体で「とても気になる」「やや気になる」合計で 74.9％が気になるという回答をしました。
出典 https://www.artnature.co.jp/corporation/press/pdf/200316_01.pdf
20代のデータをみても傾向は同じであり、「薄毛」を気にする意識は、若い年代にも広く浸透していることがわかった。
出典 薄毛になる前にしておけばよかったと思うことTOP3、3位ストレス解消、2位十分な睡眠、1位は？｜@DIME アットダイム
ハゲの原因はストレス！？
「薄毛が気になる」と回答した方を対象に、薄毛につながった行動についても質問しました。
1位「ストレス」(55.0%)
2位「睡眠不足」(43.3%)
3位「不健康な食事」(39.3％)
4位「運動不足」(34.7%)
5位「喫煙」(25.3%)
1位のストレスが2位に10％以上の差をつける結果となりました。
出典 後悔先に立たず！ハゲる前に気をつけておけばよかったことトップ3 : ハゲルヤ - ハゲと向き合うウェブマガジン
また「薄毛になる前にしておけばよかったと思うこと」についての質問では、「十分な睡眠（33.3％）」、「ストレス解消（30.7％）」、「栄養バランスの良い食事（29.7％）」といった、前問で「薄毛につながったと思うもの」に対するケアが多く挙げられた。
出典 薄毛になる前にしておけばよかったと思うことTOP3、3位ストレス解消、2位十分な睡眠、1位は？｜@DIME アットダイム
一番多く挙げられた項目は「薄毛が気になる前からの定期的な髪・頭皮のケア（43.0％）」で、早めのケア、予防的なケアが大事だと考える男性が多いことも明らかになりました。
出典 https://www.artnature.co.jp/corporation/press/pdf/200316_01.pdf
ハゲる前に気をつけておくべきことベスト３
１位 薄毛が気になる前からの定期的な髪・頭皮のケア
エイジングケアと同じく、頭皮のケアも早ければ早いほど、多くの毛髪を残せます。
２位 十分な睡眠
髪が育つのは22時〜26時の4時間。早寝は育毛の強い味方です。
３位 ストレス解消
ストレスは抜け毛の大きな原因に。サウナやマッサージ、アロマなどで自分を労ってあげてください。
20代も頭皮のケアを始める時代
「あなたが現在行っている髪・頭皮のケアはなんですか？」の質問では、20代の若者が発毛剤やサプリメント、AGA治療、ヘアケアサロンでのヘアチェックなど、お金をかけてしっかりしたケアを行っていることが分かりました。
出典 後悔先に立たず！ハゲる前に気をつけておけばよかったことトップ3 : ハゲルヤ - ハゲと向き合うウェブマガジン
１ヶ月の間に髪・頭皮のケアにかける金額についての質問でも、20 代は 5,000 円以上と回答した割合が31％と全年代の中で最も高く、特に「10,000円以上20,000円未満」のお金をかけている層では、20代が全体より 1.8 倍多い結果となりました。
出典 https://www.artnature.co.jp/corporation/press/pdf/200316_01.pdf
「髪・頭皮のケアは早い段階から始める方が良いか」という質問でも、全体は94.9％と肯定的な回答でしたが。20代は95.8％とより高い確率で肯定的な意見が寄せられました。
出典 後悔先に立たず！ハゲる前に気をつけておけばよかったことトップ3 : ハゲルヤ - ハゲと向き合うウェブマガジン
髪・頭皮のケアを始めた方が良いと思う年齢について伺ったところ、10 代後半～20 代後半という若い年代をあげた人の割合は全体で 57.4％だったのに対し、20 代では 90.1％というさらに高い割合となりました。
出典 https://www.artnature.co.jp/corporation/press/pdf/200316_01.pdf
現在、髪・頭皮ケアを「行っていない」という方に対して、その理由を伺ってみたところ「正しいやり方が分からないから（45.1％）」、「お金の余裕がないから（43.1％）」が上位項目となりました。
出典 薄毛になる前にしておけばよかったと思うことTOP3、3位ストレス解消、2位十分な睡眠、1位は？｜@DIME アットダイム
また 20 代では「まだ必要ないと思うから」と思っている人の割合が 24.1％と全体と比べて高い傾向となっています。
出典 薄毛になる前にしておけばよかったと思うことTOP3、3位ストレス解消、2位十分な睡眠、1位は？｜@DIME アットダイム
調査で見えてきた若者のヘアケア意識
薄毛対策は中年以上の年代の関心事というイメージがあるが、むしろ20代という若年層での関心やケア意識が高まっていることが今回の調査で明らかになった。
出典 薄毛になる前にしておけばよかったと思うことTOP3、3位ストレス解消、2位十分な睡眠、1位は？｜@DIME アットダイム
若い世代は頭髪や薄毛に高い関心を持っている一方、「正しいやり方がわからない」などの理由で諦めてしまっている若者がいることも明らかになりました。
出典 後悔先に立たず！ハゲる前に気をつけておけばよかったことトップ3 : ハゲルヤ - ハゲと向き合うウェブマガジン
ジェネリックのAGA治療薬でリーズナブルに育毛
若い世代はなかなか高額なAGA治療費を捻出できないもの。そんな若者の味方になってくれるのが、ジェネリック医薬品です。一度病院で自分に合う薬を見つけたら、ジェネリックに切り替えて、お財布に優しい育毛に取り組みたいですね。
リアップもジェネリックを選べば断然お得です！
